salteado de brócoli, tofu y anacardos al estilo asiático

Salteado de brócoli, tofu y anacardos al estilo asiático

Plato vegetal completo y jugoso, tras calentar en fiambrera eléctrica, gracias a la salsa y al tofu.

25 min

20-25 min (80W)

3 días

Ingredientes

  • 200 g de brócoli
  • 150 g de tofu firme
  • 20 g de anacardos
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo u oliva

Preparación

  1. Saltea el brócoli en trozos pequeños durante 3–4 minutos.
  2. Añade el tofu en dados y dora ligeramente.
  3. Incorpora los anacardos y la salsa de soja.
  4. Saltea un par de minutos y retira.

Consejo Domara

El tofu absorbe la salsa y mantiene la jugosidad al recalentar. No lo saltees en exceso.

Conservación y recalentado

Conservación
• Hasta 3 días en nevera

Recalentado en fiambrera eléctrica (80 W)
• Tiempo aproximado: 20-25 minutos
• Remover a mitad

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